"Alles im Universum ist perfekt platziert, inklusive DIR.!
(Santalum Album)
Mittlerweile ist die positive Wirkung von ätherischen Ölen sowie die Anwendung von mentalen Methoden und Werkzeugen aus dem Mental- bzw. Achtsamkeitstraining durch zahlreiche Studien bestätigt.
Ich möchte jedem von Euch die Möglichkeit geben mit mentalen Trainingswerkzeugen bzw. –methoden in Kombination mit ätherischen Ölen seine eigenen Stärken, Potentiale und Ressourcen wieder zu entdecken mit den klaren Zielen:
- Gelassenheit zu fördern
- Selbstbewusstsein bzw. Selbstbild bzw. stärkere Haltung zu fördern
- Neue Gelegenheiten zu schaffen
- Fokussierung auf das „Wesentliche“
- Urvertrauen wieder zu entdecken
Sich SELBST und seine Wurzeln zu erforschen, äußere Einflüsse, wie dauerhafte Reiz- bzw. Informationsüberflutungen bewusster wahrnehmen, ohne zu bewerten und für sich selbst einen positiven Zugang zu finden – ein Weg zur Selbstliebe!
„Ein Tag ohne Dufterlebnisse ist ein verlorener Tag!“
(Altägyptisches Sprichwort)
Auch den Spruch, „Liebe geht durch den Magen“ möchte ich an dieser Stelle nicht unerwähnt lassen, da der Einsatz von ätherischen Ölen in der Küche zunehmend an Bedeutung gewinnt.
Kochen war immer schon eine meiner Leidenschaften, Speisen mit Aromaölen zu aromatisieren übertrifft jedoch das Geschmackserlebnis einmal mehr über die Nase als über den Gaumen. Mit der Unterstützung von Aromaölen haben auch Alltagsgerichte durchaus Potential einer „Haubenküche!“
AROMAKÜCHE
Ätherische Öle werden jetzt zum Einsatz in der Küche gebeten.
Damit verpasst man dem Speisezettel eine Aromatherapie! Was im Wellnessbereich und in der Gesundheitsvorsorge längst en vogue ist, erobert nun auch unsere Küchen: ätherische Öle. Die Aromen von Pflanzen entfalteten sich in deren Ölen optimal, sodass der Einsatz dieser zur Würzung der Speisen geradezu logisch ist.
Unter den verwendeten Ölen befinden sich bekannte Klassiker, wie Bergamotte, Kreuzkümmelöl, Knoblauchöl, Rosenöl, Pfefferminzöl, Zitronenöl, Lemongrassöl u. v. a.
In Rezepten für Vor- und Hauptspeisen, Beilagen und Desserts wird unter Beweis gestellt, was ätherische Öle alles können.
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